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成年人往往也缺失微量元素

阅读 122  ·  发布日期 2022-01-25 08:47:00  · 

  
  大家都知道的成年人相对妇女儿童和老人相比身体素质方面是健康的，所以觉得成年真的不必做微量元素检测，实则不然因为现在社会发展伴随着很多的问题。比如亚健康，饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪等。九陆生物人体微量元素检测仪学家强调千万不要小看这些，尤其是成年人本身注意不到一些健康细节，终导致身体不健康。
  
  因为成年人也有新陈代谢，微量元素也是处在一个动态平衡的状态，也需要一些微量元素，保持身体的正常功能。对成人来说，微量元素一般保持摄入和排出均衡即可。但孩子因为要满足生长需要，所以摄入的微量元素比排出的要多，也就是说需要的微量元素更多一些，更容易出现微量元素缺乏的情况。
  
　 孩子生病大多是不注意饮食导致的，营养不良和微量元素缺失其实并不只有小孩才有，在生活工作中，有些成年人因为太过忙碌不注意饮食同样会有微量元素缺失的情况，一般用饮食就能很好的补充身体所需的微量元素，在没有必要的时候，不要想要靠药物来补充，因为既然叫做微量元素，就有它们的原因，摄入和补充过多也会影响健康。
  
  九陆生物人体微量元素检测仪学家举个简单的例子，如果缺钙过多，伸个懒腰都能出现抽筋的症状，钙不足会导致牙齿松弛、肌肉无力等症状的发生，这些都不容忽视，有很多富含钙的食物，牛奶、酸奶、奶酪等各种奶制品、豆类等是补钙的。别什么钙了，其实大多数成年人往往都不吃早饭，天天吃油炸膨化食品，这种后果就会是缺失营养同样会导致健康问题。