维生素测试仪之成年人必须维生素有

  人体对各种维生素的需要量各不相同。不论是岁数大小，照料你的身体依然你过上健康生活的好的选择。因为人体自身不能合成维生素，所以补充人体每天需要的维生素就变得至关重要。今天和九陆生物人体维生素测试仪厂家一起来了解下吧。　　

  维生素C能够捕获自由基，在此能预防像癌症、动脉硬化、风湿病等疾病。此外，它还能增强免疫和，对皮肤、牙龈和神经也有好处。 　

  维生素A增强免疫系统，帮助细胞再生，保护细胞免受能够引起多种疾病的自由基的侵害。它能使呼吸道、口腔、胃和肠道等器官的黏膜不受损害，维生素A还可明目。

  维生素D是形成骨骼和软骨的发动机，能使牙齿坚硬。对神经也很重要，并对炎症的抑制作用。

  就各种维生素来说，有六种是人体需要的重要维生素，这是维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素D，其它维生素的需要量则较小，如维生素B6，人体维生素测试仪厂家提醒一般人的日需要量约为2毫克，叶酸的日需量约为1毫克，泛酸的日需量约为10毫克，而维生素K等则可为肠道菌丛所合成。