微量元素分析仪厂家谈儿童容易缺乏的锌铁元素

  微量元素虽然占人体体重的比率不大，但作用非常巨大。人体必需的微量元素有14种，宝宝容易缺乏的微量元素是铁和锌。今天微量元素分析仪厂家小编给大家谈谈锌元素和铁元素。

  铁是人体含量多的必需微量元素，是造血原料之一，铁缺乏容易出现营养性缺铁性贫血、免疫功能低下，易患呼吸道感染。锌参与体内多种酶的合成，缺乏会导致体格和智力发育落后、免疫功能低下、食欲减退、味觉差、伤口黏膜修复能力减低。儿童是容易缺乏微量元素的人群，容易缺乏的是铁、锌。儿童缺乏微量元素，与挑食、膳食不平衡有关。如果孩子缺乏某种微量元素，首选食补。缺铁，要注意添加鸡蛋黄、动物的血液、瘦肉、猪肝等。锌在动物类食物特别是海产品中含量较高，可以给宝宝吃一些海产品如紫菜、海鱼、海牡蛎等。另外要食用完整的食品，精细加工或只经过部分精制的食品，做到食品多样化。微量元素补充过量还可能使人中毒。所以要在医生的指导下合理科学的补充，保证身体成长发育的需要。

  微量元素分析仪厂家建议家长要及时了解宝宝的身体状况，饮食全面，合理膳食不挑食，避免微量元素缺乏。