维生素分析仪厂家谈核黄素对人体的作用

  核黄素是维持正常生长所必需的元素，如果严重缺乏会造成生长停顿，也可局部的损伤，如果人体缺乏核黄素会出现口角炎、唇炎、舌炎、结膜炎，口腔溃疡等症状。今天维生素分析仪厂家小编来谈谈核黄素对人体的作用。

  核黄素是维生素b2，是一种水溶性的维生素。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。维生素b2是机体组织代谢和修复的必需营养素，促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性。由于脑细胞的能量储备减少会导致偏头痛，而维生素b2能提高脑细胞内线粒体的潜能，从而有效防治偏头痛。若宝宝体内缺乏维生素b2，会影响铁的吸收，从而导致缺铁性贫血，影响机体生长发育。核黄素有下面几个作用：

一、促进发育，促进细胞的再生。

二、可以促进皮肤和指甲、毛发的生长。

三、可以预防和消除口腔内的唇、舌皮肤炎症反应。

四、促进视力，减轻眼睛的疲劳，但是它可以影响人对铁的吸收。

  维生素分析仪厂家小编提醒您，人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，维生素B2广泛的存在于各种食物当中，一般动物的内脏含核黄素都比较高，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有。如果人体缺乏出现症状，可到医院做维生素检测，依据报告结合临床情况，遵医嘱适量补充。